À propos


À proposÀ propos
Leslie, Coach sportif diplômé d'état. / Carte Professionnelle.

MES DIPLOMES ET FORMATIONS:

  • BPJEPS Educateur sportif activités de la forme.
  • Formations certifiantes: Nutrition, Psychothérapie, Méditation, Yoga, Ayurvéda.

Je vous propose de m'occuper de votre équilibre à travers votre condition physique et de votre bien-être.
Seul ou à plusieurs, à distance ou à domicile!

Mon but est de vous aider à obtenir des résultats rapidement, quels que soient vos capacités et objectifs sans baisse de motivation grâce à des techniques d'entraînement très variées, de gestion du stress et de nutrition.

- Améliorez votre santé et votre hygiène de vie.
- Vous rendre plus fort et rester jeune plus longtemps.
- Dépassez votre zone de confort.
- Vous apportez 100% de motivation.


Tous mes programmes de coaching 100% personnalisés sont créés spécialement pour vous.
Des séances adaptées à vos capacités, tout en l'ajustant à votre mode de vie
Il s'agira de vous transmettre tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Je vous aiderai à dépasser vos limites à chaque session, à apprendre la marche à suivre pour alimenter votre corps de la bonne façon. Je suivrai votre progression et vous aiderai à adopter un état d'esprit qui n'accepte pas l'échec et qui vous poussera à faire des progrès tous les jours sur les plans sportifs et nutritionnels.

UNE METHODE DE COACHING PERSONNALISE
Une approche sportive positive et respectueuse du bien-être:
- Respect du corps et de ses capacités.
- Ecoute et respect de soi.
- Progression et adaptabilité.
- Motivation est soutien dans l'effort.
- Programme personnalisé et évolutif.

Dans un 1er temps, la prise en main permet au coach de vous connaître. Grâce aux informations récoltées, nous déterminerons ensemble vos objectifs.
Ensuite, j'établis vos programmes sportifs et/ou diététiques à faire à la maison ou en salle de sport avec ou sans matériel. Et pour finir le suivi permet de vous amener, au fur et à mesure vers l'objectif visé. Des bilans réguliers de votre progression.

Prenez votre santé en main je vous accompagne vers votre objectif!