ABDOS / VENTRE PLAT


ABDOS / VENTRE PLAT

Le coaching "Spécial abdos" est fait pour tous ceux qui désirent un ventre plat et ferme.

Destinés aux personnes qui souhaitent perdre de la masse graisseuse qui s'est accumulée sur leur sangle abdominale. Bourrelets, poignets d'amour, grâce à ce programme dites adieu à votre complexe et arborez un ventre plat et musclé.

Au-delà de l'aspect esthétique, la sangle abdominale est une des zones musculaires les plus importantes de votre corps. Lien entre vos jambes et vos bras, les abdominaux permettent une bonne coordination de tout votre corps, une meilleure posture.

Homme ou femme, tout le monde rêve d'obtenir des abdominaux musclés et un ventre plat. Pour cela, il convient d'être attentif à son alimentation tout en ayant un programme d'entraînement adapté.

Votre coach sportif vous établira un programme personnalisé avec qui vous travaillerez à l'obtention d 'un ventre plat grâce à des exercices de gainage, d'abdominaux et de cardio. En parallèle, un suivi diététique sera mis en place pour atteindre plus rapidement votre objectif.


UN ACOOMPAGNEMENT PERSONNALISE POUR VOUS AIDER A ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

- Progression suivi et analysé

- Entrainements sur-mesure et adaptés (douleur, objectif, dispo..)

- Des bilans réguliers

- Conseils hygiène de vie

- Encadrement et motivation

- Résultats