CUISSES / ABDOS / FESSIERS


CUISSES / ABDOS / FESSIERS

Accessible à tous les niveaux. Ici on ce concentre sur les abdominaux, les fesses et les cuisses car ce sont les muscles les plus sollicités au quotidien.

Conçu principalement pour la gente féminine désireuse de galber, tonifier, muscler la partie basse du corps sans oublier la partie centrale.

Le programme est ciblé exclusivement sur la taille, le ventre, les hanches, l'avant, l'arrière, l'intérieur des cuisses et les fesses. Excellent pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps.

Les séances de coaching "Cuisses/Abdos/Fessiers" sont basés sur des mouvements essentiellement au poids du corps ou avec du petit matériel.

Votre coach sportif va vous aider à travailler spécifiquement ces 3 parties (cuisses, abdos, fessiers) pour un corps plus ferme et plus musclé. Un accompagnement qui va vous aider à obtenir rapidement des résultats. Les exercices proposés vous permettront de changer votre silhouette.

Ventre plat et fesses rebondies, c'est un duo gagnant pour porter vos tenues préférées. 


UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

- Progression suivi et analysé

- Entrainements sur-mesure et adaptés (douleur, objectif, dispo..)

- Des bilans réguliers

- Conseils hygiène de vie

- Encadrement et motivation

- Résultats