REMISE EN FORME


REMISE EN FORME

Vous n'avez pas fait de sport depuis des années, vous souhaitez vous y remettre ou bien reprendre en douceur après une blessure?

La remise en forme est la première étape pour vous. Votre coach sportif vous accompagnera à retrouver la forme et vous fera évoluer à votre rythme.

Rapidement les effets bénéfiques vous donneront goût et plaisir au sport. Vous pourrez reprendre confiance en vous et regagner un corps plus tonique et harmonieux.

Le sport est bon pour le cœur, le dos, le moral grâce aux endorphines, hormones du plaisir, bon pour la santé!  

Après un premier bilan, votre coach vous accompagne pour des séances personnalisées et adaptées afin de respecter votre niveau, votre condition physique, votre rythme d'apprentissage tout en tenant comptes de vos difficultés et de vos douleurs. Il vous corrigera également sur vos mouvements afin de bien réaliser les exercices et d'éviter de vous faire mal.

Des séances sur-mesure en fonction de votre profil pour un entraînement complet.


UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE POUR PRENDRE VOTRE VIE EN MAIN

- Progression suivi et analysé

- Entrainements sur-mesure et adaptés (douleur, objectif, dispo..)

- Des bilans réguliers

- Conseils hygiène de vie

- Encadrement et motivation

- Résultats