RENFORCEMENT MUSCULAIRE


RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Accessible à tous selon l'intensité à laquelle il est réalisé. 

Cette discipline s'adresse à ceux qui souhaitent améliorer le bien-être global, tonifier le corps et faciliter le quotidien. 

Le renforcement musculaire à directement des effets bénéfiques sur la santé du corps et de l'esprit. Concourt à redonner au corps force et tonus, en agissant tel un anti-âge. S'affiner, se sculpter et améliorer son énergie musculaire.

La tonification musculaire permet aux muscles de retrouver dynamisme, force et fonctionnalité. 

C'est un entraînement de plusieurs exercices avec ou sans charges.

Adapté de façon sérieuse et adéquate à son rythme, le renforcement musculaire permet la prévention des blessures ainsi qu'une meilleure qualité de vie. La solution pour avoir un corps stable et plus performant. 

Après un premier bilan, votre coach vous accompagne pour des séances personnalisées et adaptées à votre niveau, vos désirs, votre rythme d'apprentissage afin de vous amener jusqu'à vos objectifs.

Toutes les séances sont variées, uniques et ludiques, stagnation et ennui impossible.


UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE POUR VOUS AIDER A ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

- Progression suivi et analysé

- Entrainements sur-mesure et adaptés (douleur, objectif, dispo..)

- Des bilans réguliers 

- Conseils hygiène de vie

- Encadrement et motivation

- Résultats